第三十节 体能训练（求收藏/鲜花） (第2/4页)

笑容却让所有孩子都一阵恐惧。

    在皮鞭的威胁下，文昊也不敢迟疑，上前抱上一块石头，便准备向前跑，刚一转身，就看到人群中的宋玉珍和小兰两人。

    文昊放慢脚步，一边向前跑，一边等着两人，反正这是自由跑动，不依顺序，所以文昊也不介意和两女一起。

    五分钟后，两女同时跑了过来，文昊赶紧上前，关切的问道：“怎么样？能行吗？”

    只是让文昊没有想到的是，娇小的小兰跑起来比宋玉珍这个已练出劲气的女孩还轻松。

    “没问题。”宋玉珍摇了摇头，将手中沉重的石头向上抛了抛。

    “我在家从小就干农活，这点重量还承受得了。”小兰也说道。

    “既然没事，咱们就一起吧，这样也好相互照顾点。”文昊建议道。

    “好啊。”两女同时答道，随后三人一起向前跑去。

    “你们别跑快了，这样跑会更耗力气，咱们可要跑十圈，现在将力气耗完了，后面怎么办？”跑了半圈，三人已经快跑到队伍的最前面，这时文昊赶紧的向两女孩提醒道。

    “那要怎么办？”一想到要跑十圈，两女的脸都变白了，现在她们才跑半圈不到，两人的力气就消耗了一小半，十圈她们能坚持吗？那个总教官可说了，如果今天跑不完十圈，就要拖去喂血狼啊！

    “像我这样。”文昊放慢了步伐，脚步却变得更加的协调有节奏，然后对着两个女孩说道：“就这样，再配上均匀的呼吸，我保证绝对比刚才少耗体力得多。”

    两女怪异的看着文昊就像是跳舞般的跑动，然后也照着做起来，不一会儿，两女发现，这样跑，虽然速度慢一点，但确实要少消耗很多的体力。