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陪练，那么，秦川就可以上擂台训练了。

    “好了，上来，洛兰。”

    秦川跨上了擂台，然后伸手把洛兰．金也拽了上来。

    “阿川？这些东西怎么用？”

    洛兰．金拿起手上的挡板，疑惑的看着秦川。

    “双手把挡板拿起来，”秦川说。

    洛兰．金弯腰把两块挡板拿在手上，每块挡板后面都有可以用手握着的把手。

    秦川点点头，

    “很好，姿势很正确，今天我要练拳头和腿上的动作，主要包括：勾拳，直拳，攻击、抬腿和弹腿等，洛兰，你觉得自己可以做我的陪练么？”

    洛兰．金充满自信的点点头：

    “当然可以。阿川，我只想跟你一个人做【运动】”

    秦川大概没有追究这句话里面更深层的含义，只是舔舔嘴唇，满意的点点头。

    然后转身把放在角落的拳击手套拿了起来，套在手上。

    “接招吧，洛兰。”

    “啪——！”

    秦川一拳头打在挡板上，洛兰．金猛地后退了一步。

    秦川点点头，然后开始手把手教会洛兰.金使用挡板的技巧。

    “洛兰，你得记住，不要直接承受我的攻击，你要学会把挡板向外倾斜一个角度，把我攻击的力量有技巧的转移出去，挡板要倾斜大概三四五度左右，那时候，我拳头的力量就会只剩下百分之二十，不会伤害到你的。”

    洛兰．金觉得自己已经掌握了技巧，于是微笑着点点头：

    “来吧，阿川，我没问题的。”

    秦川冷笑了一声：

    “好的，那我试试弹腿吧。”

    说完，秦川猛地右脚用力踩地，然后猛地转