第338章 见证者 (第8/12页)

主持两眼放光的看着面前的林少杰，甚至连李大成对比都有些意思，实在是摆在面前的，仿佛就是《易筋经》之类的绝世宝典。

    「想要用随时随地都可以拿去。」

    林少杰无所谓的说道：「这些都是我花钱弄出来的，当然，我个人不是太建议，而是很反对球迷朋友们按照我的训练方式来。」

    林少杰有些可惜的阻止道。

    「这些东西可以拿去作为参考，合适的拿来用，但必须要有专人指导。我的训练方法是成体系的，从基础训练开始，而不是上来就是专业程度很高。

    一方面职业和业余的不同；

    另一方面人与人的个体差异，适合我的训练方式不一定适合其他人，哪怕在美职篮内，我的方法也不适合其他人。

    就像日常的转身和扣篮训练，如果只是单纯的扣篮，不是为了追求美感，我并不需要跳很高，毕竟我的臂展很出色。「

    说着，林少杰还炫耀的挥了挥长臂。

    李大诚等人羡慕的看了一眼，不对比的时候只是看着修长，如果他和林少杰并排坐在一起，那种差距远比身高来的更为震撼，再加上那双大手，这才是天生适合篮球的身体。

    不，不仅如此，游泳想必也是一双好「桨。」

    「在什么阶段用什么力量，这些都是有科学依据的，多长时间增加多少力量，配合的速度，弹跳等训练该怎么样，我只能说给大家一点借鉴的经验，如果照搬，这会很麻烦，说到底这只是针对我个人出具的训练建议，我还要在日常中给予团队反馈。

    比如我的体重，力量等，都要及时沟通。

    类似的经验，我想那些带着训练团队的运动员都有，这些并不适用于大多数人。」

    林少杰的话让于主持觉