第163章 恬淡虚无，真气从之 (第2/4页)

，晚上沐浴更衣后，来我房间，我正式教你打坐，以后搭配着金刚功、长寿功一起修炼。”

    “是。”

    ……

    到了晚上，朱七牛沐浴更衣后，轻手轻脚的来到了师父的房门外。

    ‘砰砰砰。’

    朱七牛轻轻敲了三下门。

    陈通微的声音传了出来：“进来吧。”

    朱七牛推门而入，只见陈通微盘坐在房中椅子上，一脸笑意。

    “你来了。”

    “师父。”

    陈通微指了下面前的蒲团：“玄文，坐在上面。”

    朱七牛学着陈通微的样子盘腿而坐，又听陈通微问道：“七牛你学过黄帝内经吧？”

    “嗯，戴爷爷专门让我学过。”

    “黄帝内经第一篇讲的是什么？”

    “第一篇名为上古天真论，说的是上古之人欲望很少，遵循天道生活，从不耗损心神与身体，故而年过百岁还行动自如，精神饱满。”

    “嗯，你总结的很好，把上古天真论的‘夫上古圣人之教也’这段背来听听。”

    “是。夫上古圣人之教也，下皆为之。虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。气从以顺，各从其欲，皆得所愿……。”

    陈通微含笑点头：“不错，不错，你记得很好，那你认为打坐练气跟上古天真论扯得上关系吗？”

    朱七牛可是个有灵性的孩子，师父话都说到这份儿上了，他岂能想不明白？

    “难道打坐练气的关键就在恬淡虚无，精神内守，志闲而少欲，心安而不惧？”

    陈通