041 强度暴涨 (第1/4页)

    “检查器材！”随着徐良的一声令下，两名战士快速对拉梯进行复位检查。

    确认准备完毕后高举起右手：“准备完毕！”大声做出回答。

    “预备！”听到“预备”口令后，战斗员用单手（双手）握梯，做好cao作准备。

    听到“开始”的口令后，两名战斗员提起拉梯，上至肩部扛梯，右手扶梯跑向训练塔，在竖梯线内将梯竖起，第一名战斗员扶梯，第二名战斗员拉梯，将梯架设在窗台后攀登进入窗内，双脚着地，面向外立正喊“好”。

    这个速度看的康铭他们几个人全都是一脸的惊讶，自己好像都还没有看清楚呢，那位战士已经站在了房间内。

    “收cao！”

    听到口令后第二名战斗员按攀梯的相反顺序下到地面，与第一名将拉梯扛至起点线，放回原处成立正姿势。

    “入列！”

    两名战士快速回到各自的位置。

    “都看清楚了吗？”徐良扭过头来看向康铭他们问道。

    几个人全都是不断的摇着头，表示毛线都没看到：“班长，他们用了多久？”康铭询问道。

    “我先给你们讲一下所有的规定动作和技术要领，听好了...”

    “六米拉梯攀登塔训练分为：运送拉梯，架设拉梯，攀登拉梯，六米拉梯也可以分为单人六米，双人六米，拉梯一共有两节，每一节有十三个梯蹬，两个梯蹬的间距为三十公分.....”徐良对康铭他们十分详细的讲述出了六米拉梯攀登训练cao的所有规定要领。