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突破自己的极限，拥有从前所不能有的力量、速度、耐力以及，永远不会退却的勇气。”

    女子清脆却不容置疑的声音在空气中飘荡，少年们将信将疑，然而曾经接受过严格训练的他们没敢质疑。然后接下来令他们精疲力尽的严酷训练，终于让他们相信，若是自己能活着接受完这些训练，那自己一定是会更强大……毋庸置疑。

    第一天的训练，就有少年忍不住哭了起来，也有女孩哭着想要回去，然而没有用，只要你还清醒着，就必须接受训练。

    一次次累到极限的深蹲、举砖、仰卧起坐、俯卧撑、短距离快跑等基础训练动作反复地一组一组的做，深入到深潭水底进行极限潜水训练，严禁使用内力纯rou搏的擒拿术，解绑脱缚术，审讯以及审讯对抗术，徒手攀登悬崖术，空手对抗野兽，徒步负重爬山……每一天，他们都以为自己要死了，然而每一次他们都发现自己居然撑过来了这不可思议花样百出的训练。这种不断挑战自己身体极限的方式，到了最后，他们渐渐沉迷上了，只要比昨天多做一个，就是胜利！只要比昨天多坚持一刻，那也是胜利！最让他们惊骇的是，每一个训练项目，这位方师父都从头至尾的在前边跟着他们一起做，丝毫不打折扣……那纤细的身躯却柔韧之极，似乎拥有着源源不断的力量，她能比他们做得更多，更快……她应该也到身体极限了，却并不停下来。

    没错，急云也在这一遍一遍的反复训练中，寻找着这一世自己的身体的极限，而这极限让她精疲力尽地在晚上依然坚持打坐运气的时候，发现在这身体透支的时