第二十六章 训练 (第3/4页)

，你的治疗对象不可能像现在这样站着不动给你治疗，所以怎样能跟上被治疗人的速度就是你训练的任务之一。”

    “而量，也就是提升生命力，这个也是你训练的任务，这个有很多种方法，使用天材地宝，加强身体锻炼，提高魂力等级都可以。”

    “天才地宝需要靠机缘，提高魂力等级不是一蹴而就的，但是加强身体锻炼是可以每天都有效果的，每多锻炼一点，生命力就会强一点，虽然提升的不如前两个多，见效慢。但它是可以一点点积累，产生量变的。”

    “所以从今以后你的训练任务就围绕，身体锻炼和精准控制进行。”

    “哦～。”白恍然大悟的点了点头。随后惊讶的想到：碧姬她竟然只是单纯的要教我训练？！！

    “那么接下来，上午就开始进行一些体能锻炼，而精准力控制我要去帮你找个陪练，所以轮到下午进行。”

    “嗯”

    “那你以后上午的修炼就是，100个仰卧起坐，100个俯卧撑，100个蹲下起立，还有围绕着这座岛跑10公里。”碧姬交代完后，白又惊呆了。

    “老师，你确定按照这方法训练不会秃头。”

    “什么秃头？难道连这么简单的任务都做不到吗？”碧姬一脸严厉的看着白，她现在一改之前温和的样子，有了一点严师的风范。

    “没有没有，我就是想到了一个前辈好像也是这样训练的。”刚刚他差点以为碧