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个......”

    杜彪的一张嘴bh bh bh，萧羽愣是没记住五花八门的项目，就只听到了无数遍“两组”、“两组”、“每组二十个”、“二十个”、“二十个”！

    做到坐姿弯举的时候，萧羽的上臂肌rou开始有些泛酸，就是那种刚喝过几口热粥，突然又往热腾腾的牙齿之间压进一颗冰块的酸楚感觉。做到俯卧飞鸟的时候，他两条肩膀牵动的后背肌rou开始发紧，酸麻的感觉从胳肢窝蔓延到两肋。

    杜彪从他眼前走过。他瞧不见脑顶上方教练的脸色，就只能看见那一双穿了球鞋的脚，稳稳地从自己脑门前迈过，略微停了两秒，走了，他顿时松了一口气。

    汗水沿着发迹线流向两道眉，在眉梢翻转了几回合，终于“吧嗒”滴下，落进眼眶，某种略带咸涩的刺激。

    他身旁是一直念叨个不停嘴的陈炯：“哎呦吼吼吼，小爷好累，这个比打永春拳还累呦！”

    杜彪的喊声：“马步哑铃蹲，两组，每组二十个！哑铃体侧提升，两组，每组二十个！哑铃体前静力......”

    “两组——，每组二十个——，小爷知道了喂！”陈炯拖长了尾音地小声嘟囔，趴在地上做完他的最后一组飞鸟，飞得比母鸡还要难看。

    没想到杜彪的耳朵比嘴巴还要灵敏，立时扭过头来吼道：“哪个告诉你是二十个？！哑铃体前平举静力，两组，每组一分钟静止！！！”

    “噗——”一群匍匐在地上的菜鸟，苦中作乐地抖动脊背。

    陈炯吐了吐了舌头，做苦瓜脸状：“一分钟静止？上刑呐！我的娘唉，国家队就是国家队的，